06.05.2008

Résultat de Yannick P., notre stakhanoviste. Est-il sponsorisé par une marque de pneu ou d'essence pour parcourir ainsi toute la France ?

Voici les résultats des 2 derniers triathlons auxquels j
ai participé

St raphael le 27/04/08   triathlon sprint (750m-18km-5km)

Classement final en 1h13’29    76eme /199
Classement  catégorie               35eme/74


Valence  le  4/5/2008  triathlon sprint (750m-21km-5km)

Classement général  en  1h11’26   129eme/342


Voila  normalement mercredi je serais au depart de la 1ere etape  du tour du canton a bernex ( si j arrive a sortir a tps du boulot)

Si jamais tu arrives a trouver 2 ou 3 gars pour le triathlon par equipes a Echirolles le week end prochain je suis partant

Bonne Continuation

06.05.2008

Résultat du seul couple du Tricana, hormis le Doc et Patrick, le trésorier.
Bravo à eux !
Excellents temps et on se réjouit pour l'avenir. Pour vos vacances, on a des endroits pour effectuer des stages si vous faites des vacances sportives à gogo. A bientôt.

Juste un petit mail pour dire qu'on a défendu au mieux les couleurs du Tricana le 27 avril dernier, aux 10km de Lyon (tenu en même temps que le marathon):

Izumi: temps: 58'19'' Rang au scratch: 2454 sur 3385. Rang chez les femmes 532e sur 1098
Robert temps: 42'46'' Rang au scratch: 334 sur 3385. Rang chez les hommes: 321e sur 2287

Par contre, natation et vélo sont à reprendre sérieusement, alors on espère à bientôt!

Salutations amicales,
Robert

28.04.2008

Et voici un des premiers résultats de l’année 2008.

Podium pour le relais Tricana au duathlon des Evaux
Belle journée d’avril ou l’entame de la saison 2008 est partie sur le chapeaux de roue. En effet, pour la première course pour les vieux du Tricana et oui, Yannick a déjà derrière lui autant de course cette année que nous tous réunis et en totalité sur 2007, un podium vient récompenser les entraînements acharnés du relais Tricana sur le duathlon des Evaux. Course promue par la Torpille qui n’a pas pointé le bout de son nez. Normal, il était à la communion non pas du sport mais de sa descendance.

Belle course d’orientation dans la forêt des Evaux, mais sous un soleil magnifique, on retrouve facilement son chemin.

Toute la clique des Satignotes était là, Yannick, Yves et PYC. Belle course des 2 premiers quant à Pierre-Yves, il continue sur sa lancée, l’année de l’abandon. Il a bien fait de ne pas venir au souper des objectifs 2008, le sien aurait été facile à trouver : terminer une course. Enfin nous avons tous pu bronzer pendant la course et aussi en attendant la remise des prix qui finalement a eu lieu vers 22h (enfin peut-être…). Nous avions plusieurs supporters venus encourager les courageux, dont le couple des 2 Patrik/ck et nos femmes et enfants respectifs.

Les temps sont quelque peu aléatoires, en effet, tout le monde a fait un parcours différent et donc c’est une course dont le parcours a été individualisé. Apprécions le nouveau concept qui aura peut-être ses supporters. Mais quand même, pour une fois que j’ai réussi un podium, je ne vais pas cacher ma joie.

HOURRA !!! enfin après 10 ans de triathlon….

Le relais Tricana composé de Patulacci et moi aurions bien voulu avoir de la concurrence du Tricana, mais bon un peu seul, nous avons relevé le défi.

La saison s’annonce bien.

Coach

25.04.2008

Nico nous informe :

"Hello,
j'explique, j'ai un ami qui peut commander du matériel pour le vélo ( habits, pièces dét. vélos... ) à des prix catalogues, donc env. 40% du prix en magasin. Tout se trouve sur le site WWW.UGD.CH.
Lance une annonce sur le site comme quoi on peut commander à peu prêt tout à 40%. On arrête la commande au 15 mai et on la groupe. Donc, ceux qui veulent qqch, me préparent une liste.
Voilà.
A+
Nico"

15.04.2008

Salut à tous,
Voici après mûre réflexion et une bonne fondue au fromage, les objectifs 2008 pour le Tricana :
Il a été fixé un objectif par discipline + 1 global. 3 obj. s/4 doivent être réussis sous peine de Coupe de Noël

            1. Natation : le Tricana nagera pendant 24H pendant la manifestation du même nom en octobre

            2. Vélo : une course de la Gentleman Stettler (2 à rouler dans une même équipe)
            3. Course : A travers Carouge (20 septembre)
            4. un triathlon (promo ou DO)

Objectifs qui semblent assez faciles. Une précision néanmoins concernant les 24H. Le privilège du choix de la tranche horaire des 24h est défini par le nombre de plages occupées lors de la buvette de la Vogue à Carouge. Dont vous trouverez ci-joint le programme.
Pour le relais des 24h, chaque nageur devra se trouver aux Vernets au moins 15 minutes avant le début de sa tranche horaire afin de faire un relais de façon soft il doit aussi nager avec sa combi Tricana.
Le gros objectif 2008 est la représentation du Tricana aux 24H.

Voici d’autres objectifs :
-          Semi- ou marathon de Genève 28-9-08
-          TIG
-          Run & bike à Annecy (dont Mike doit nous donner la date)
-          Le tri d’Yverdon

Puis pour fêter les 10 ans du Tricana, un repas sera organisé après la Marmite de l’escalade si toutefois des tricanaistes feront la course.

Objectifs personnels :
PG : parcours vélo de l’Ironman du Valais
Mike : le même défi que Pascal mais en plus vite, le vainqueur se verra offrir un repas au restaurant par l’autre
Raphaël : 1 promo (pas mal, ça c’est du challenge !!!)
Doc : le marathon en moins de 4h

Pas de réclamations possibles, car, tout a été décidé de façon parfaitement démocratique.

A bientôt

Coach

PS 1 Compilons ensemble les maximes de Raphaël, notre Dalaï-lama à nous.
            « Mon rythme est dicté par mon genou, je n’ai, ainsi, pas à me soucier de ma course »

PS 2, samedi, étant donné que les Pervenches sont fermées pour cause de WPO, entraînement aux Vernets à 10h

09.04.2008

Les objectifs de Robert :
"Bonjour Giuseppe,
Je regrette de ne pas pouvoir venir: je repart en voyage d'affaires ce weekend.

Mon objectif: faire mieux sur la short distance (olympique) à Genève que l'an passé, et faire au minimum un autre short distance.

A bientôt pour l'entraînement.
Robert"

Bon courage à lui et bons entraînements...

09.04.2008

Notre nouveau Tricanaïste Yannick ne tient plus en place :
"Salut  Giuseppe

Je te donne une peu de news

Je rentre d un stage de vélo a Majorque ou le temps est un poil mieux qu'ici Avant de partir las bas j' ai participé a l ' aquathlon de rilleux la pape ou j 'ai participé au découverte le matin (250m  1600m) je finis 17eme au général et l'après midi sur le sprint (1000m - 4800m) je finis 73eme En rentrant de mon stage j ai été courir les 10km de Thonon
pour savoir ou j'en étais a pied  résultat   je fais 185 eme
en 44'30" (encore pas mal de boulot)

Pour en finir ce Week-end j 'ai participe a une petite cyclo-sportive de 57 km a bourg en bresse  ou je finis 99eme  en 1h47'30"  soit 31.5km/h

Voila ce week end je remets ca sur une cyclo donc je ne pourrais pas venir au repas ce samedi.

Je vais essayer de venir nager mercredi aux pervenches si je suis remis du petit refroidissement du week end

allez a plus

Bon entrainement"

06.04.2008

Quelques news sportives du week-end.
Pendant que certains barbotaient aux Pervenches avec une série digne de l’époque URSS imaginée par Patulacci, d’autres en profitaient pour aligner les kms à vélo (150 kms selon le SMS). Apparemment PG avait oublié les clefs de sa voiture en-dessus de Lausanne et est allé les rechercher à vélo par punition infligée par Isabel.
Raphaël était à Paris pour courir son enième marathon. Un bon temps, 3h41 pour notre vétéran qui ne connaît pas le chemin de la piscine mais qui court 42,1 kms pour retrouver le chemin de son hôtel dans la ville lumière.
A samedi pour le repas objectif.
Coach

06.04.2008

Hello,

Un peu de pub pour des courageux organisateurs qui méritent la présence de beaucoup de participants.

A+

La Torpille

13.03.2008

Papa revient...:-o
"Salut,

Vendredi, pas d’entraînement course à pied, personne n’est dispo.

Par contre, préparez-vous au grand retour du coach, samedi matin, 9h30 aux Pervenches.

Pour les lèves-tard du samedi, branchez votre réveil !!!
A+
Coach."

Bisous papa et en forme pour le chatouillis de pied